Ponerle palabras
a lo que te pasa.
Adicción, sustancias y apuestas: patrones, señales de preocupación y por qué no se reduce a falta de voluntad.
ALCOHOL · DROGAS · APUESTAS
Quieres parar.
Pero vuelves
a lo mismo.
Empieza por entender qué está pasando.
Cuando consumir o apostar te está haciendo daño, necesitas claridad para buscar ayuda. Esta guía reúne información y experiencia de recuperación para ti y para quienes te quieren.
Quiero mi guíaCompra a través de Hotmart.
Para quien
quieres.
Información claraUna historia realRecursos para buscar apoyo
LA PERSONA DETRÁS DE ESTAS PÁGINAS
Yo también
toqué fondo.
Hoy te comparto
mi camino.
SOY JUAN FELIPE CÁRDENAS.
Las apuestas, el alcohol y las drogas me llevaron a mentir, a hacerle daño a mi familia y a prometer una y otra vez que iba a parar. Pasé por hospitales y fundaciones. Me sentía un caso perdido.
Hoy estoy en recuperación. Pedir ayuda y acercarme a las comunidades formó parte de mi camino. Estas fotos son parte de mi historia; no cuentan todo lo que viví, pero detrás de ellas hay una persona que quería dejar de sufrir.
Creé esta guía para compartir lo que me ayudó y acercarte información para comprender lo que vives, conocer apoyos y orientar a tu familia.Quiero conocer tu historia y la guía
Mi experiencia es personal. Cada proceso de recuperación es distinto.
MIS RECUERDOS. MI HISTORIA. UN NUEVO COMIENZO.
Toca una fotografía para verla completa.
SI ESTÁS VIVIENDO ESTO, ESTA GUÍA ES PARA TI
«Ya sé que tengo un problema.
Lo que no sé es cómo empezar».
Mi historia abre esta guía; después encontrarás información para comprender tu propia situación. Reconocer el problema puede dejarte con muchas preguntas. ¿Por qué vuelvo a hacerlo? ¿Qué ayuda necesito? ¿A dónde puedo acudir?
01 Has prometido parar, pero vuelves a consumir o apostar.
02 Te preocupa alguien y no sabes cómo acompañarlo sin hacerte daño.
03 Quieres comprender las opciones de apoyo antes de dar el siguiente paso.
No necesitas esperar a perderlo todo para pedir ayuda.EL VALOR ESTÁ EN SABER QUÉ HACER CON LO QUE COMPRENDES
Del «¿qué me pasa?»
al «¿dónde busco apoyo?».
28 páginas para conectar las piezas: lo que vives, las señales que reconoces y los caminos de ayuda que puedes explorar.
Ponerle palabras
Mirar tu experiencia
con más claridad.
Las preguntas de AA, NA y JA, con casillas Sí/No. Qué aporta la autoidentificación y qué requiere una evaluación clínica.
Saber a dónde
puedes acercarte.
Cómo funcionan las comunidades, enlaces para encontrar reuniones y orientación para elegir atención o un centro.
Cuidar tu proceso.
Y a tu familia.
Cuatro cambios que me ayudaron, cuidado de la recuperación y orientación familiar sobre límites, apoyo y Al-Anon.
Mi experiencia, información de salud y recursos de apoyo, reunidos para consultarlos a tu ritmo.
Obtener la guía en Hotmart ↗ANTES DE COMPRAR, MIRA DENTRO
Contenido concreto.
Explicado con cuidado.
Estas son dos páginas reales del PDF.
Tócalas para ampliarlas.
UN PRIMER ACERCAMIENTO A LA RECUPERACIÓN
No tienes que resolver
todo hoy.
Empieza con más claridad.
Para quien quiere dejar de consumir o apostar y para quien busca acompañar a alguien que ama.
Leer la guía puede ayudarte a comprender y buscar apoyo. La recuperación requiere más que información y cada proceso es diferente.
TU GUÍA DIGITAL · TOCANDO FONDO
Entenderla es
un comienzo.
US$6 pago único
- 28 páginas en PDF.
- Mi historia y cuatro aprendizajes personales.
- Preguntas de AA, NA y JA.
- Orientación para familiares y enlaces de apoyo.
Continuarás a Hotmart para revisar la oferta y realizar tu compra. El importe final y las condiciones se muestran allí.
LO QUE PUEDES ESTAR PREGUNTÁNDOTE
Decide con
tranquilidad.
¿Qué me aporta si ya sé que tengo una adicción? +
Reconocer el problema no siempre aclara dónde buscar apoyo. La guía conecta información sobre adicción, comunidades, atención y cuidado familiar para que conozcas opciones y puedas hablar sobre tu siguiente paso.
¿Me sirve si estoy buscando ayuda para un familiar? +
Sí. Encontrarás orientación sobre acompañamiento, límites, cuidado propio, Al-Anon y elección de atención. Tu bienestar también importa, aunque la otra persona todavía no quiera ayuda.
¿Cómo la compro y recibo el acceso? +
Los botones te llevan al enlace de Hotmart de la guía. Allí puedes revisar el precio final, los medios de pago disponibles y las condiciones de acceso y devolución antes de confirmar.
¿La guía sustituye terapia o garantiza que deje de consumir? +
No. Es un recurso educativo. No sustituye una valoración ni un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico, ni promete resultados. Los cuestionarios de las comunidades tampoco son diagnósticos clínicos.
¿BUSCAS UNA CONVERSACIÓN PERSONAL?
También puedes consultar
mi acompañamiento virtual.
Orientación educativa para personas y familiares. Servicio independiente de la guía; no es atención clínica ni de urgencias.